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覆盆子和桑葚是壹回事嗎?看起來是這樣!它有什麽營養?

不同的

樹莓又稱覆盆子,主要指薔薇科懸鉤子屬植物。

林恩。)可用於食品、藥品和提取有效成分制作護膚品。

滋腎固精縮尿。用於腎虛遺尿、尿頻、陽痿早泄、遺精。

桑葚營養豐富,不僅含有Lys、Glu、His等16氨基酸,還含有VB1、VB2、VB3、VC、VE等維生素,以及鐵、鋅、鈣、磷等礦質元素和胡蘿蔔素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。

桑葚又名桑葚、桑葚寶,具有清虛清熱、保肝滋腎、利水消腫、安神解酒、養血烏發、延緩衰老的作用。還具有滋陰補血、生津潤燥、清肝明目、通便安神的功效。現代研究表明,桑椹含有豐富的糖、有機酸、脂類、維生素、鞣酸、花青素、礦物質等。具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗突變、抗衰老、降血糖、降血脂、保肝等保健功能。

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