小滿節氣吃什麽傳統食物？小滿節氣保健食品。

1、馬齒莧:具有清熱利濕、活血消腫的功效，適用於急性腸炎、痢疾、血尿、尿熱、黃疸、牙齦炎等癥。

2.高粱:具有健脾補腎、燥濕止痢的功效，適用於小兒消化不良、濕熱嘔吐泄瀉、腹瀉等癥。

3、玉米:具有調節食欲、降濁利尿的作用，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

4.扁豆:具有健脾和中、解暑化濕的作用，適用於暑嘔吐、脾虛嘔吐、食少便溏、腹瀉水腫、白帶紅白帶多等癥。

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