產婦可以吃枸杞紅棗嗎？
媽媽可以吃枸杞、大棗，有補氣血的作用，孕婦也可以吃，特別是坐月子時喝湯，有溫補氣血的作用。紅棗和枸杞雖然很好，但是也不要吃太多，尤其是枸杞。吃多了會造成體內虛熱，所以每天的食用量不要超過30粒。
女人不能吃哪些食物？
1.不要接觸生冷的食物。
許多人喜歡在夏天吃冷食，但對產婦來說，避免冷食是必要的。此時產婦身體虛弱，免疫力低下。這時候吃太涼的食物，會給產婦的腸胃帶來負擔，引起消化不良，患上壹些腸道疾病。產婦不宜吃涼拌，最好吃加熱的食物。
2.不要碰辛辣的食物
有些女性不喜歡吃辣，即使生完孩子也想吃辣。事實上，他們在坐月子期間不能吃辛辣食物。吃辛辣食物會造成新媽媽體內口瘡，伴有便秘，影響母乳分泌。