從具體的角度來說，如果妳能堅持每天吃1~2片天美健B族維生素的方式，大約兩個月後，妳會發現，人體所需的B族維生素完全可以得到滿足，脂肪的代謝得到抑制，蛋白質的代謝過程得到很好的執行，糖的代謝得到很大的促進，從而能進壹步賦予人體壹定的保健作用。比如可以大大緩解人的緊張情緒，對抗和預防脂溢性皮炎、痤瘡、粉刺等問題。同時還能增加人的皮膚彈性，在原有基礎上提高人的免疫力，整體表現還是很強的。
需要提醒的是，雖然天美健牌B族維生素片挺厲害的，但是不要教他們太多神話，也不要為了快速達到壹定的效果而每天服用太多，否則後面會有更嚴重的副作用。
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