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怎麽燉豬心才營養?

燉豬心有很多種方法。豬心可以和當歸、蓮子、黨參、枸杞子、人參、胡蘿蔔、白蘿蔔等壹起燉。

壹、當歸燉豬心的做法:

1.材料:黨參50g,當歸10g,紅藻2個,豬心1個,雞精,鹽。

2.豬心洗凈切塊,當歸、紅藻、黨參洗凈備用。

3.將豬心、當歸、黨參壹起放入砂鍋中,註入適量的水進行燉煮,煮之前用鹽和雞精調味,或者根據自己的愛好加入少許香菜。

二、蓮子豬心湯的做法:

1.將豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗凈。

2.將所有材料放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,再文火燉2小時(或以蓮子為度)調味待用。

三、人參桂圓燉豬心做法:

1.原料:人參10g,鮮桂圓15g,豬心1g,姜10g,奶湯600g,鹽5g,雞精3g,糖1g,胡椒粉1g。

2.將豬心在水中切片,人參、桂圓洗凈,生姜切片備用。

3、取幹凈鍋上火,加入豬心、奶湯、人參、桂圓、姜片,大火煮開後小火燉30分鐘入味。

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