跑步機是壹種常見的家庭健身器材。尤其是不想在戶外跑步的人，可以在跑步機上做有氧運動。跑步速度也控制的很好，無論雨天還是晴天都可以鍛煉。但壹般來說，跑步機占用空間較大，不便於存放。對於住房空間大的人，可以入手。
壺鈴相比啞鈴的優勢在於可以做壹些投擲和晃動的訓練動作，從而穩定控制能力和爆發力，對鍛煉全身多塊肌肉的協調性也很有幫助。不過需要註意的是，家裏使用壺鈴訓練最好鋪上厚厚的地墊，否則容易把地板弄壞。