益生菌的功能和功效

益生菌的作用可以概括為:維持正常的腸道功能，緩解乳糖不耐受癥狀，促進消化吸收，增強人體免疫力，防癌抑瘤，緩解過敏反應，降低血清膽固醇，益生菌對肥胖的作用，益生菌對糖尿病的作用，益生菌對大腦和行為的作用，等等。

益生菌是壹類通過改善宿主腸道內微生物菌群平衡而發揮作用的活性微生物，能夠產生明確的保健作用，從而改善宿主的微生態平衡，起到有益的作用。

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