1.柑橘
橙子含有豐富的維生素C和煙酸，能降低人體內的血脂和膽固醇，對高血壓引起的高血脂、冠心病等並發癥有很好的預防作用。
2.蘋果公司
3 .菠蘿
菠蘿中的膳食纖維可以促進排便。菠蘿的升糖指數適中，可以改善餐後血糖水平，降低糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴，增加飽腹感。菠蘿富含維生素B1，對預防糖尿病引起的周圍神經病變非常有益。
火龍果
5 .芒果
芒果中含有豐富的維生素A和C，有利於視力健康，延緩細胞衰老，防止阿爾茨海默病，抑制動脈硬化，特別適合高血壓患者食用。
6 .櫻桃
櫻桃性溫，味甜。具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗祛風透疹、解毒養顏的功效。適應癥:缺鐵性貧血、癱瘓、四肢麻木、類風濕性關節炎、痛風、腰痛、凍瘡、貧血、燒燙傷。因為櫻桃含有果膠，可以增加胰島素的分泌，降低血糖，治療糖尿病。