“男人活得太累”已經成為普遍情況。男性作為家庭的主力軍，要工作養家、養老、教育子女、處理繁重的工作，從而成為社會上心理負荷最重、工作生活壓力最大的人群...提高健康意識，掌握科學的養生方法，對男性健康具有重要意義...本書為男性朋友獻上了壹套科學實用的生活保健寶典。希望男性朋友能從中受益，年輕男性精力充沛，年長男性健康長壽！