桂圓具有抗衰老、增強免疫力的作用，是適合病後體虛者食用的滋補食品；黑枸杞可以滋補、明目、安神、抗衰老。用來和桂圓壹起泡水，既能健脾和胃，又能補氣養血，滋補，安神醒腦，有很好的滋補作用。
黑枸杞能養眼益眼，桂圓有養心健脾、養血安神的作用。壹起泡水喝，有助於滋補，養心安神。經常飲用可緩解因陰血不足引起的心悸、失眠、多夢等癥狀。
擴展數據:
喝泡過水的枸杞桂圓註意事項
1、桂圓、枸杞都是溫性食材，吃多了容易上火，所以不能吃太多。
2.患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、多尿等疾病的人。，濕熱重、舌苔黃的人不適合食用。
3、適量喝黑枸杞桂圓茶，喝多了會脹氣。
4、黑枸杞桂圓茶是壹種滋補茶，不適合晚上喝，不利於腸胃消化吸收，增加腸胃負擔。
人民網-定期吃桂圓補血抗衰老，壹天五粒就夠了。
百度百科-桂圓紅棗枸杞茶