中醫認為，腋窩部位絕對不能忽視。經常按摩腋窩可以促進血液循環。這是因為腋窩是血管、淋巴和神經最豐富的地方。它的健康和疾病在於它受到刺激後會讓人發笑；笑能使各器官得到鍛煉，促進血液循環，使各器官充分交換營養和氧氣，有益於大腦、心臟和肺部。第二個箱子
前胸胸腺是最重要的免疫器官之壹，支配著人體的整個免疫系統。胸腺分泌的免疫活性肢體物質可以監控體內變異的細胞，無情地摧毀它們。同時具有抗感染功能和抗病能力；對延緩衰老也有壹定的作用。按摩胸部可以增強人體免疫力，從而達到保健的效果。每天用手掌上下揉搓胸部，從胡須下的點到心窩處的點100到200次，可以激活胸腺，起到防病健身、延年益壽的作用。三:肚臍
肚臍為神團穴，中醫常用敷臍治療心絞痛、消化不良。肚臍常被保健專家稱為保健的“堡壘”。經常按摩肚臍有防治中風的作用，可以防病健身，延年益壽。四:脊椎
脊柱能滋養全身器官，是人體最大的兩條經絡中督脈經過的地方。脊柱兩側的經絡與五臟六腑關系密切。經常按摩脊柱，可以刺激經絡疏通，使血液流動，血管通暢，滋養全身器官，達到保健的效果。