綠茶:綠茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗衰老、降血壓、降血脂等功效，對心臟健康有很好的保護作用。
紅茶:紅茶含有類黃酮和茶多酚，能緩解動脈硬化，降低膽固醇和血壓，有助於保護心臟健康。
烏龍茶:烏龍茶的茶多酚含量很高，具有很好的抗氧化作用，有助於維持心血管健康。
另外，茶葉的選擇要根據個人體質和健康狀況進行調整。如果有心臟病或其他相關疾病，建議在醫生指導下調整飲食。