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如何喝桑葚茶更健康?

桑葚茶有美白、明目、通便、養肝等功效,那麽妳知道怎麽喝桑葚茶更健康嗎?讓我們來看看。

01沖泡桑葚茶最好的杯子是玻璃杯,其次是白瓷杯,不用塑料杯和保溫杯,這樣沖泡出來的桑葚茶色澤美觀,無異味,能最大限度的保留營養價值。

壹次不用很多,十粒左右就好。桑葚茶在制作過程中非常註重衛生,不用清洗也可以,但如果擔心衛生,用壹點溫水快速沖洗即可。

向杯中倒入80-90度左右的熱水,而不是只燒開水,桑葚茶中的壹些物質會流失。

桑葚茶可以在杯蓋半蓋的情況下五分鐘後飲用。壹杯桑葚茶可以泡七八次,沒有顏色了還可以再泡。

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