多吃素少吃肉真的對身體好嗎？

多吃素食少吃肉對身體好，這是假的。這是給整天吃山珍海味的人的。我們大多數人每天都能吃到搭配合理的素食。中醫講究均衡，飲食也要均衡。大米、谷類、面條、豆類、土豆、蔬菜和水果、魚、蛋和牛奶等。，不吃肉，怎麽能讓血，肉，骨頭在身上，所以人每天要適量的吃，葷素搭配合理。為了維持身體的正常運轉，不生病。

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