紫蘇葉紫蘇葉無毒，性質溫和，能起到發汗散寒的作用。在用水浸泡紫蘇葉時，可以加入少量生姜，可以起到更好的保健作用。
金銀花
金銀花味甘、寒、香，甘、寒、清而不傷胃，香味可祛邪。具有清熱解毒、利咽、消暑除煩的功效。
黃芪有這樣壹句順口溜，“常喝黃芪湯防病保健”。黃芪是補氣的良藥。現在是秋天，容易感冒。中醫稱之為“表裏不穩”，所以可以用黃芪固表。