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水煮鴿子是喝湯好還是吃鴿子好?

盆栽鴿子喝湯更有營養,裏面全是鴿子精。

鴿子湯的制作方法如下

成分詳情

鴿子,紅棗2個,枸杞5個,圓肉2大勺,10,茶樹菇壹個,1,黨參6小把,山藥4-5塊,北芪4塊。

鴿子湯的做法

1.枸杞、圓肉(龍眼肉)用水泡洗幹凈,紅棗洗幹凈去核(紅棗熱幹)。

2.將黨參、山藥、黃芪(黃芪)用水浸泡30分鐘,洗凈,黨參用刀切成兩半。

3.泡發茶樹菇,去蒂,洗凈,用刀切成段。

4.鴿子去頭去底,剝皮剁成小塊(剝皮純屬個人喜好,怕油所以剝)。

5.將所有材料放入壹個大燉鍋中,加入沸水,直到8分鐘滿。

6.放入大鍋中燉30分鐘,然後轉小火繼續燉3小時。

7.燉好後用隔油勺撇去油再喝(現在營養太豐富,不如少吃油;可以根據自己的口味加適量的鹽,不過我壹般不加)

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