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喝白開水是中世紀保健的固有秘密。為什麽“北極熊”的戰鬥人民從來不喝白開水?

如果妳感冒了,發燒了,感冒了,很多人會擔心,說“多喝熱水”。還有茶、湯、浴、足浴、熱桑拿,也要註意“邊加熱邊加熱”。這簡單的壹句話,其實是我們中國健康文化的經典。

國外大部分酒店沒有開水喝,也不提供相關設備。在國外用餐,服務員會端上壹杯涼水,而不是壹杯熱茶。

讓很多在國外學習或生活的人印象深刻的是,外國人直接從水龍頭裏取冷水(國外的供水系統和國內不壹樣,國內水龍頭裏的水可以分為生活用水和飲用水)。所以在華留學生的必需品之壹就是電水壺。

水的溫補作用可以擴張人體血管,加快血液流動,從而促進全身血液循環,達到溫陽益體的效果。研究表明,健康人在40 ~ 45℃的水中泡腳半小時,血流量增加10 ~ 18倍。

升溫可以刺激甲狀腺、腎上腺素等激素的分泌,從而提高身體的代謝能力,使體內的垃圾和毒素更好地排出體外。北京老年醫院中醫科主任李芳玲說,尤其是隨著皮膚溫度的升高,微微出汗,更有利於毒素的釋放。

當體內積累了壹定量的“沈積物”時,人就會感到疲勞。洗熱水澡,喝開水,可以加快血液循環,減少血液中的疲勞物質,改善大腦的血液供應,抑制大腦皮層中樞神經系統的興奮,使大腦處於休息狀態。

外國人不喝熱水是因為他們的文化傳統和我們很不壹樣,所以沒有這個習慣。

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