我的生活方式在我的生活中，我也會特別關註自己的身體狀況，希望通過良好健康的生活方式讓自己的身體狀況變得更好。在睡眠方面，我基本上每天都是十點以後睡覺，很少熬夜，晚上七點起床就會精神抖擻，有充沛的精力應對壹天的工作和生活。
飲食方面，我基本會以健康食品為主，很少吃零食。我很少接觸高油高脂的食物，比如油炸食品。做飯的時候也是燉蒸，味道清淡。另外，在休息的時候，我會經常去周邊的公園鍛煉，不管是跑步還是打球，都能讓身心非常愉悅。
我的生活態度雖然我在生活中基本會保持壹個比較健康的生活習慣，但是偶爾也做不到，比如有時候可能也會吃壹些零食，甚至周末的某壹天，睡到中午才睡等等。健康的生活方式是需要堅持的，也是需要堅持的。但是我認為健康的心態同樣重要。與完全規律的生活方式相比，我更認同適合自己心情的生活方式，因為即使人們按照嚴格的作息時間生活，人們也容易因為這些嚴格的要求而產生心理焦慮癥狀。所以，積極放松的心態同樣重要。