沙棘植物鈣片壹次吃多少？

沙棘植物鈣片中的鈣以鈣離子的形式存在，進入體內後能被腸道迅速吸收，吸收率可達80%以上。沙棘植物鈣片壹次吃多少？對於不同年齡的人，所需的鈣是不同的。三個月以下嬰兒每日鈣攝入量不得超過400毫克，六歲以下嬰兒為600毫克，10歲以下兒童為800毫克，18歲以下青少年為800~1000毫克。可以根據年齡每天選擇壹到兩片鈣片，給身體補充需要的鈣。此外，維生素D可以促進鈣的吸收。現在我知道壹次吃多少沙棘植物蓋片了。正確使用它可以使身體更強壯。