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男人可以用艾葉泡腳嗎?男人用艾葉泡腳好嗎?

泡腳是現代人健身的絕佳方式,尤其適合熬夜、睡眠質量差的人。那麽男人可以用艾葉泡腳嗎?男人用艾葉泡腳好嗎?

男人可以用艾葉泡腳嗎?

專家說,男性可以用艾葉泡腳,艾葉對人體的內臟和組織都有好處。艾葉不僅可以在日常生活中用來泡腳,還可以通過點燃熏蒸來治療疾病。

男人用艾葉泡腳的好處

艾葉泡腳能有效祛寒除濕,活絡經絡。很多人怕冷潮濕,艾葉可以有效緩解這種現象。用艾葉制成的艾條熏蒸背部、腿部、手臂、關節等處,可迅速祛寒除濕,用艾葉泡腳可祛除虛火相關疾病。

用艾葉泡腳可以有效治療壹些疾病。如果身體著涼,出現感冒、流鼻涕、咽痛等現象,艾葉泡腳至出汗,將體內寒氣逼出,可以大大緩解上述癥狀。當然,這時候用生姜和紅糖水,效果更好。

艾葉泡腳會燙。艾葉泡腳可誘發體內虛火。如果身體上火了,可以用艾葉泡腳,緩解上火。此時不宜吃生冷食物,以免加重寒濕侵襲。長此以往,火氣會逐漸消退。

艾葉泡腳註意事項

1.艾葉泡腳的時間不要超過半小時。當然,因人而異。如果後腰濕了,額頭有汗,就會達到效果。

2.艾草泡腳的時間最好控制在飯後壹小時,睡前兩小時左右。

3.艾葉泡腳的水溫最好控制在40-50度以內。如果條件允許,最好用木桶泡腳。

4.用艾葉泡腳前最好喝點水,補充新陳代謝後的體液。

5、使用頻率不要太高,壹周兩三次就好,太頻繁,拉肚子太多,對身體不好。

6.用艾葉泡腳後,按摩腳底五分鐘再舔足十分鐘更好。

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