精、氣、神在中醫中被稱為三寶，被認為是密不可分的。精能化氣，氣能化精，精氣相互轉化，精氣生神，精氣養神，神主精氣。所以，那些充滿活力的人也壹定很有活力。另壹方面，不蓬勃者，多為精氣不足所致。從二者的相互關系來看，精耗過多會影響氣的生成；氣耗過度也會使化生之精減少；同時會造成神的不足。神雖生於精和，但異常的情誌活動損傷了神，反過來又會影響精和，造成身體虛弱。所以靈樞本身曰:“憂則傷神。如果妳被妳的精神所傷害，妳會在恐懼中迷失自我，打破妳的隔膜，脫去妳的肉體。”張景嶽在《井磊》中也說過:“上帝雖然生於本質，但控制本質、掌握運用的，才是我心中的上帝。”
中醫在精氣理論中，特別註重神的作用。如《養生三要》強調:“定力在於養氣，養氣在於養神，養氣之於氣，養母之於子。因此，當精神凝聚時，氣就會聚集，而當精神分散時，氣就會消失。”包若惜精而不知其存，則似絢爛而夢其根。“因為上帝是本質和壹切生命活動的主宰。
日常鍛煉
1.荊有什麽作用？
2.為什麽說氣是人類生命的動力？
3.為什麽神和五臟的關系最密切？
4.精、氣、神為什麽不可分？
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