豆豉甘藍炒蝦仁
黃豆芥藍炒蝦仁所需材料
主料是蝦、大豆、羽衣甘藍。
黃豆芥藍炒蝦
1蝦用清水洗凈，瀝幹備用；黃豆洗凈瀝幹水分；將甘藍洗凈，去莖，切成丁。
2.鍋置火，鍋中放油，大火煮至少七成熟，放入黃豆和羽衣甘藍翻炒至熟。
3最後，加入蝦仁，快速翻炒至熟，加鹽調味。
大豆芥藍炒蝦仁的功效與作用
豆瓣菜炒蝦仁是非常好的補血大餐，味道非常漂亮，口感獨特。豆瓣菜炒蝦仁特別適合女性朋友食用，有壹定的美容功效。多吃豆瓣菜炒蝦是有益的。芥藍含有有機堿，所以比較苦。能刺激人的味覺神經，刺激食欲，加速胃腸蠕動，幫助消化。這樣的食譜營養價值高，適合各類人群。比如可以對女性起到美容護膚的效果，還可以抗衰老。是補腎護心的首選良方。
大家都學過黃豆芥藍炒蝦仁。該方法簡單，營養價值高。含有豐富的維生素和礦物質，不僅能補充豐富的營養，還能保護心臟、補腎、抗衰老。美容養顏是女性補氣活血的好保健食品。