其次，精神受到不良刺激，產生抑郁情緒，精神壓抑，也會影響交感神經，使其過度緊張，抑制胃的蠕動和排空功能，儲存的食物在胃裏停留時間過長，然後會有發酵產生的氣體，也會出現胃動力不足。
妳可以用喝茶的方式來調整它。山楂健脾茶是個不錯的選擇。山楂健脾茶傳承了古代茶葉療養精華，融合了現代科技，適合打嗝人群飲用。
養胃食物:南瓜，排毒護胃。
南瓜含有豐富的果膠，可以“吸附”細菌和有毒物質，起到排毒的作用。同時，果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或煲湯可以養胃。
養胃食物:增強抵抗力的胡蘿蔔。
胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素可以轉化為維生素A，可以提高視力，增強抵抗力，預防呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬於脂溶性xing，最適合和肉壹起燉，口感更好。