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冬天有哪些養生食譜壹定要有土豆?

土豆菜壹般有五種烹飪方法:炒、煸、燉、煎、蒸。

油炸,主要是炸薯片和土豆絲,特點是外酥裏嫩,酥裏嫩。

炒土豆,主要是炒土豆片和土豆丁,既保留了炒土豆的特點,又增加了壹點爽滑。

燉菜,主要是燉土豆片和土豆片,特點是沙和面,松散好吃。

煊,主要是拌土豆絲和土豆丁,特點是脆、淡、爽。

湯,也就是土豆醬。這是最簡單的土豆菜。

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