魚湯，油白菜，饅頭，月子裏盡量吃面條，越晚吃米飯越好。喝湯的時候要把上面的油吸出來，以免堵奶。
香油豬肝(產後補血很重要)、豆腐湯、蒸香蕉(月子期間便秘，蒸香蕉很有用)、饅頭。
煎蛋，油菜香菇(超級好吃)，小米粥，很多人找我為什麽不喝紅糖小米粥，有時候早餐會喝，半個月後要加紅糖，不然會加重惡露。
胡蘿蔔片，海帶土豆湯(牛奶神器)，還有煎蛋餅。下個月盡量吃面食。很感謝婆婆查什麽主食好吃。
西葫蘆炒蝦仁(少鹽少油)，純牛肉湯，花卷。吃了蝦之後，就要看孩子能不能承受濕疹了。如果有，就不要再吃了。
軟糕，鯽魚湯，西紅柿白菜。這些湯的奶油味很濃，不需要做豬蹄湯，鴿子湯。補充太多反而適得其反。
菜肴開始重復。當時月亮疫情最嚴重，所以菜品不是很豐富。那是白菜豆腐湯，蒸南瓜，粗糧的壹天。
這些蛋糕不含油。它們肯定沒有正常的好吃，但也很好吃。
豆沙餅，清炒秋葵，胡蘿蔔牛肉湯。
雞蛋菠菜湯，棗糕，香油豬肝(這個壹定要多吃)。
牛肉柿子湯，雞蛋片，蒸糕，壹小塊熟食。