2、大蒜胡蘿蔔甜菜根汁:準備好大蒜、胡蘿蔔、甜菜根，將所有材料清洗幹凈，切塊備用；將這三種材料加入榨汁機中榨汁，有很好的抗氧化作用，尤其是感冒了，喝壹杯能有很好的緩解作用。
3、蘋果甜菜根汁:將甜菜根洗凈切塊待用，蘋果、檸檬、生姜、胡蘿蔔等洗凈。供使用；將材料放入榨汁機中，倒出即可食用。
甜菜根汁的功效
1、甜菜根汁富含微量元素，如鐵、銅等。，可以幫助腸胃排出膽固醇結合物。
2.甜菜根汁含有豐富的維生素和果膠，還有能抵抗胃潰瘍疾病的因子。
3.甜菜根汁中鎂的含量也很豐富，能調節和軟化壹些血管硬化和血栓形成，對治療高雪有很好的效果。
4.甜菜根汁富含維生素B12和壹些鐵元素。這兩種物質是最好的補血物質，每天喝甜菜根汁能有很好的補血效果。
5.甜菜根汁中含有豐富的葉酸，可以預防壹些貧血，維持細胞的正常發育。