當我們患上子宮肌瘤的時候，我們往往會非常害怕，但是我們並沒有那麽害怕。我們只是大驚小怪。平時吃壹些食物也可以很好的預防。
1，應該多吃全谷類如玉米、豆類、大豆可以調節體內激素，多吃豆制品可以維持內分泌平衡。
2、吃壹些經常吃營養豐富的幹果，如花生、芝麻、瓜子等。，對子宮肌瘤的治療很有幫助。
3、可以多吃些海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等。海藻含有大多數礦物質，如鈣、鐵、鈉、鎂、磷和碘。現代科學認為，食用海藻類食物可以有效調節血液的酸堿度，避免體內堿性元素因酸性中和而過量消耗。
4.子宮肌瘤患者應多吃低脂食物，瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風冷蔬菜水果。水果、酸梅、山楂、葡萄、甘蔗、蘋果、紅棗等。
記住，這些食物不能吃
1、不吃生冷涼的食物:胃腸功能差的人應避免吃生冷涼的食物，如冷飲、未煮熟的涼菜、螃蟹、螺螄、貽貝、水蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱角、柚子、橙子等。