睡覺時用手捂腹部的好處。

1，促進腸胃蠕動:按摩丹田穴緩解，有利於促進腸胃蠕動，改善便秘，改善腸胃疾病。

2、調理氣血:按摩丹田穴，有利於調理氣血，改善失眠。