2.冬三月，天地封閉，水冰封凍，太陽無擾。我早早躺著，晚起，等待太陽。
3.晚飯少吃點，活到九十九。
4、老人血氣停滯，四肢屈伸，氣血通暢，可終身無手足病。
5、冬天不宜極熱，夏天不宜貧涼。
6.凡食冷熱，少勝多，熟勝生，淡勝鹹。