材料:訶子10g(粉碎去籽)、羅漢果半個、菊花10g、海子10g(胖大海)。
練習:
1.先將所有藥材用水洗凈。2.將藥材放入杯中後，將水加熱。
3、藥材入味時，宜當茶喝。
提醒:除了胖大海，還有很多中醫藥方。這種訶子茶裏的藥材對嗓子很好。只要用零食，就不用完全依賴市售的胖大海了！