龍眼茶
應用:手腳冰涼，胃口特別好的女生。
材料:龍眼肉5片，生姜3片，甜葉菊葉1茶匙。
做法:將龍眼肉、姜片、甜葉菊葉加入500克水中煮沸。
功能:桂圓茶可以改善天氣寒冷引起的食欲增加、手腳冰涼，讓女生溫暖過冬。
茴香茶
適用:冬季失眠、手腳冰涼、胃口好的女生。
材料:2粒八角，1/3湯匙薄荷和1湯匙甜葉菊葉。
做法:將原料用500克水煮沸，在寒流到來之前，吃壹杯早餐。
作用:茴香在古希臘被用作減肥的草藥，能利尿、發汗、抑制食欲。八角也有暖宮的作用，但性熱，不宜長期飲用。註意:八角不是茴香。
絲皮印
應用:水腫肥胖女生。
材料:茯苓皮5克，陳皮3克，桑白皮3克，姜皮2克。
做法:加水500克，煮沸，1個月為壹個療程，每日壹次，飯前飲用。
作用:對水腫型肥胖非常有效，壹個療程可以瘦1 kg左右。但有低血壓、頭暈等癥狀的女生不宜飲酒。
名木情深茶
適用:飲食油膩，習慣性便秘的女生。
配料:決明子15g，山楂6g，洋甘菊6g。
做法:將上述原料洗凈，加水4碗左右，煮2碗水，每日2次，午飯晚飯後服用。
功能:山楂能消除積食，去除脂肪；決明子益腎明目，能幫助排泄；洋甘菊明目利尿，可清肝熱。明目減肥茶可以排出多余熱量，讓脂肪無法安靜停留。