如果選擇葡萄酒，如果對葡萄酒了解不多，不建議去專門的葡萄酒專賣經銷店。建議去大超市買100瓶左右的紅酒就很好了，如果碰上促銷就更好了。
喝紅酒美容效果最好的是睡前半小時喝半杯到壹杯，有助於睡眠。紅酒養生的原理是促進血液循環和睡眠質量，起到排毒養顏的作用。