壹、肉桂奶茶:
肉桂具有良好的溫中補陽、散寒止痛、溫腎益氣、溫四肢、強身健體的功效。這樣的保健茶可以改善氣血不足，腎虛，還有溫陽補腎的功效。
肉桂茶做法:
將300克鮮牛奶倒入杯中，用微波爐加熱，取出後用2根肉桂棒攪拌，使肉桂味滲入牛奶中。
二、淫羊藿茶:
具有補腎壯陽、強筋骨、刺激性功能的作用。因此，多喝淫羊藿茶可以補腎壯陽，調節性功能障礙，有利於提高人體免疫力，改善腎虛引起的性功能障礙，還可以調理更年期。
淫羊藿茶做法:
只需加入淫羊藿10克，水350克，大火燒開，轉小火20分鐘即可。
三、葛花茶:
保護肝臟的最好方法是戒酒。如果喝醉了，建議用葛根泡茶。葛花茶能醒酒護燥，改善腎虛，滋補肝腎。
葛花茶做法:
可以直接用幹葛根泡茶。
眾所周知，壹些腎虛的養生茶對調理體質，提高免疫力有壹定的好處。如果男性腎虛體質差，可以用這些補腎養生茶調理，效果還是很好的。