研究人員認為，少量的酒精會對腦細胞產生壓力，使其變得更強，從而應對未來可能導致癡呆癥的更強壓力。然而，研究人員不建議不喝酒的人突然開始喝酒。畢竟，鍛煉和健康的飲食也可以降低患癡呆癥的風險。然而，保健酒並不適合所有人。保健酒按功能可分為補氣、補血、滋陰、壯陽、氣血雙補等類型。除了酒精的功效，喝保健酒也要根據個人體質來選擇。
有些保健酒標榜適合各種人群也是不對的。保健酒並不適合所有人。人的體質有寒熱之分，在不了解自己身體狀況的情況下隨意飲用保健酒，可能會產生不良反應或毒副作用。壹般來說，年輕人和小孩不適合喝，中老年人比較適合。另外，容易上火、經常面紅耳赤、脾氣暴躁、口瘡的人不宜喝保健酒，感冒期間或上火期間也不宜喝。知己知彼，百戰不殆。只有對保健酒的具體功效有了清晰的認識，才能很好的利用它，幫助我們擺脫病痛，健康生活。
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