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《黃帝內經》中關於四季養生的論述是什麽?

黃帝內經中有關於四時養生的論述,就是春夏養陽,稱為春季夏之時。自然界的陽氣上升,養生者要適時保存,以維護體內的陽氣,保持充沛。這時,任何消耗陽氣,妨礙陽氣暢通的情況都要避免。

《黃帝內經》分為《靈樞》和《蘇文》,是中國最早的醫學典籍,也是傳統醫學四大經典著作之壹。《黃帝內經》是壹部綜合性的醫學著作,創立了中醫學的五行學說、脈象學說、藏象學說、經絡學說、病因學說、病機學說、癥狀、診斷方法、治療、養生學說和運氣學說。

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