簡單來說，年紀大了就不要搞夫妻生活了，因為我們男人搞夫妻生活，從中醫的角度來說，會有陽虛，年紀大了身體恢復會慢很多。很明顯，如果年紀大的人骨折了，身體恢復周期會比年輕人長很多，夫妻生活也是壹樣。這就是老的含義。
告訴我們，在年輕的時候，要適當控制這種夫妻生活的頻率，因為我們的身體也需要壹個恢復的時間。我們人類是壹個可以壹年四季生活在壹起的動物物種，這種活動並不是出於繁衍後代的原始需求，因為很多動物學家觀察到，只有人類在生活在壹起的時候才會感到非常幸福。許多其他動物進行這種活動只是為了繁殖，所以人類的壹些活動與其他動物不同。既然是為了快樂，自然要保證長久的快樂和健康，所以適當控制頻率對保養身體是非常有益的。
中醫還有很多其他的養生思想，比如順應四季睡眠，細嚼慢咽，其實都是放在現在的生活中。人老了以後，對維持身體健康有好處。畢竟中醫的智慧是勞動人民幾千年的結晶。