當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 我能喝生榨芹菜汁嗎?有什麽效果?

我能喝生榨芹菜汁嗎?有什麽效果?

生榨芹菜汁可以喝。

芹菜含有豐富的鉀,可以利尿、降血壓。這可能與芹菜中的重要成分芹菜素有關,芹菜素可以降低血壓,影響中樞神經系統。美國心臟協會雜誌《高血壓》發表的壹項新研究也指出,適當飲用芹菜汁確實有助於降低血壓。

但是,我們不應該過分依賴飲食來降低血壓。對於病程長、有其他疾病、長期血壓控制不佳的患者,單純飲食不能達到降低血壓的目的,仍需藥物治療。當季節變換時,高血壓患者應經常在家監測血壓。

擴展數據

可以喝的蔬菜汁:

首先,胡蘿蔔汁

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,可以通過腸道中酶的作用轉化為人體所需的維生素A。胡蘿蔔還含有壹種可以降低血糖的成分。即胡蘿蔔可以用石油醚提取得到壹種無定形的黃色物質,對動物和人都有明顯的降血糖作用。

胡蘿蔔汁可以提高人的食欲和抗感染能力。現代研究證明,飲用胡蘿蔔汁可以顯著緩解潰瘍人群的癥狀,胡蘿蔔汁還可以緩解結膜炎,維護整個視覺系統。

二、大白菜汁

大白菜對促進造血功能恢復、抗動脈硬化、防止糖轉化為脂肪、防止血清膽固醇沈積有很好的作用。大白菜汁中含有的硒不僅有助於預防弱視,還有助於增強人體內白細胞的殺菌力,抵禦重金屬的毒性。

牙齦感染引起牙周病時,喝白菜胡蘿蔔混合汁,不僅能為人體補充大量維生素C,還能清潔口腔。

人民網-小偏方:喝芹菜汁有助於降血壓是真的!

人民網-經常喝這五種蔬菜汁可以“喝掉”腸道毒素。

  • 上一篇:類風濕註意什麽飲食?
  • 下一篇:腹部保健法有哪些要點?
  • copyright 2024偏方大全网