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二、養壹雙秋眼(11)
還有壹點需要提醒的是，想要徹底去除黑眼圈，首先要去除元兇——熬夜，這才是治本之策。當然，如果妳的黑眼圈是遺傳的，那就另當別論了。
3.此外，推薦五種食物加三湯壹粥，可以讓妳免去因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而導致的“大出血”。只要在日常飲食中增加它們的攝入量，就能輕松告別黑眼圈！
常用五種食物輕松去除黑眼圈。
1.蛋
因為雞蛋含有豐富的優質蛋白質，而蛋白質可以促進細胞再生，所以經常吃雞蛋，增加蛋白質的攝入，對緩解黑眼圈的形成是有效的。但由於人體每天最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，所以不宜吃兩個以上的雞蛋。有些人習慣吃生雞蛋。其實生雞蛋非常難消化，而且含有細菌。所以建議大家以吃煮雞蛋為最佳。此外，瘦肉、雞蛋和水產品也富含優質蛋白質，經常食用這些食物也有助於減少黑眼圈的形成。但因為雞蛋的蛋白質成分最接近人體，所以吸收效果最好。
2.芝麻
芝麻黑發的作用是眾所周知的...