午睡是孩子健康成長的重要保障，但不是每個孩子都需要午睡。本文將為您詳細介紹午睡對孩子的影響，以及如何讓孩子更好地享受午睡。
不是每個孩子都需要午睡。
雖然午睡對孩子的健康成長非常有益，但並不是每個孩子都需要午睡。如果妳的小寶寶中午精力充沛，那就讓他玩得開心點！可能因為中午的活動，他晚上會有點累，但是這種調整可能會讓他晚上上壹層樓梯的睡眠質量，容易上床。
午睡抵制者的政變
對於那些“抗睡族”來說，帶他們出去玩是個不錯的選擇。讓他們釋放能量，玩累了自然會想睡覺。這個方法對於那些不想午睡的孩子來說絕對是妙招！
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