睡覺時把手貼在後腰有什麽好處？

之所以說睡覺時把手貼在後腰有壹定的好處，是因為那個部位是腎，有養儒的作用，但對對手沒有好處。只能堅持壹段時間。最好在白天做這個練習，雙手背地站立，踮起腳尖，向後擴胸。這是壹項有益健康的運動。我祝妳壹切順利。

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