最晚11以後就不能入睡了，因為早上11到1，膽經當季，膽經就是陽經，會讓妳振作起來，所以晚上九、十點就犯困了，但是晚上十壹點以後人就會馬上振作起來。但這很糟糕。11點以後總是不睡覺，會傷膽囊，影響肝臟。
供妳參考。