新陳代謝慢，就是中醫的氣血運行慢。
這種情況下，就要補益氣血，調理肝腎。
絕經後女性也容易氣滯。
因為正常的月經突然受阻，出現了氣滯的癥狀。也很正常。
這時候在養的過程中，也要疏肝理氣。
如果此時單純滋補，氣機淤血更厲害，新陳代謝也慢。
肝臟是人體的排毒器官，也參與新陳代謝。肝氣不舒，氣血肯定不通。影響新陳代謝，淤積嚴重。有的人還會肋骨疼痛，失眠，煩躁，焦慮，甚至心慌胸悶。
新陳代謝緩慢還會導致經絡阻塞、腰酸背痛和全身不適。建議中醫調理。這種調理比較簡單。