糖尿病患者
除了之前解釋的便秘之外，
另壹種便秘很常見。
——濕熱便秘。
廣東人對濕熱當然不陌生。南方潮濕的氣候容易產生濕熱，而濕熱的體質，除了腹脹、口苦、口幹、睡眠不安外，還會表現出便秘癥狀。
打個比喻，濕熱便秘就像壹艘在泥淖中航行的船。雖然能往前走，但速度慢，表現在排便時會壹次拉壹點，但總有壹種排不完的感覺。這時候只有把淤泥清除掉才能順利通過。這壹期，我們壹起來認識壹下濕熱型便秘。
1.這種便秘就是排便不爽快，可能每天都有排便，沒有明顯的排便困難。但是每次只拉壹點點，拉完就想拉，但是又擺脫不了潔癖的感覺。我排的大便又臭又爛，粘在馬桶上。
2.同時伴有腹脹、口苦、口幹等癥狀，有時還會出現食欲不佳。
1.飲食清淡，少吃大魚大肉和油炸食品，甚至可以在醫生指導下使用光療法；
2.食療方面，可以服用壹些清熱利濕的中藥，如胡蘿蔔、薏苡仁、白術、扁豆、赤小豆、土茯苓等。
3.這種便秘特別適合用茶調理，可以喝壹些祛濕清熱的廣東涼茶。
特別提醒:此類便秘患者不要急於進補，適當減少飲食，慢慢調理。
通訊員/宋麗萍
圖/來源網絡
編輯/殷新
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