保健的項目有哪些？夏季保健需要註意什麽？

保健的項目有按摩、足療、SPA、養生、小兒推拿、康復治療、理療、艾灸、刮痧、拔罐、足療、掏耳朵、調理臟腑、精油背開、脊柱矯正、頸椎病治療、失眠改善、肩周炎治療、落枕按摩等等。

夏季養生需要註意飲食、起居、運動等多方面。不要熬夜，貪吃，多吃水果蔬菜，註意不要長時間暴曬，少抽煙少喝酒。