用妳的指尖
玩彈珠等。，最需要速斷力，可以培養“第二直覺”把空中漂浮的白雲想象成各種形象，可以提高左腦進行邏輯思維和海馬體進行記憶儲存的功能，進而提高思維的集中能力。
用左手拿筷子。
先試兩天，中間休息壹天，再繼續兩天，堅持壹個月左右。
在書店看書
即使妳忙得不可開交，妳也應該抽時間去逛逛書店。緊緊盯著參考書目來推斷書上寫的是什麽。
挑戰看似不可能的事。
有時候，靈感會在妳走投無路的時候突然出現。真是走投無路了。不要害怕艱苦的工作，而是要勇於挑戰。回憶童年時唱過的歌、玩過的遊戲，生動地描繪當時的情景，有助於增強記憶的來源——海馬體的功能。
在中國古代，養生的重點是讓心靈得到休息，這並不意味著心靈是絕對安靜的，否則心靈就會衰退，甚至導致阿爾茨海默病。只有用神，妳的頭腦才能充滿活力。