1.枸杞茶:具有滋補肝腎、安神助眠、延緩衰老的功效。
2.韭菜籽茶:有補腎固精的作用。
3.菟絲子茶:補腎填精，養肝明目，有助於改善腎虛引起的早衰。
4.杜仲茶:能保護肝腎，安神助眠，增強免疫力。
5.肉蓯蓉茶:能補腎陽，益精血，改善男性腎虛陽痿、遺精早泄癥狀。
這裏有壹種男士補腎壯陽保健茶:
配料:枸杞、山藥、枸杞、桂圓、大棗、蜂蜜。
練習:
1.將枸杞、山藥、枸杞、桂圓、大棗、大棗洗凈備用。
2.鍋中加入適量水，放入所有材料。
3.大火燒開，然後文火燉20分鐘。
4.關火後，待茶涼至適口溫度後倒入杯中，加入適量蜂蜜。
功效:
1、枸杞、枸杞顆粒清熱去火，明目美容。
2.山藥和懷山藥都是很好的滋腎食材，具有滋補肝腎的作用。
3、桂圓、大棗、大棗可以補充營養，增強人體的免疫力和抵抗力。
4、蜂蜜可以增加茶葉的甜度，同時具有滋補作用，可以調理肝、胃、肺、腎等臟腑。
小貼士:
男性喝這種茶要註意用量，不能喝太多，以免產生副作用。另外，請註意飲用水和材料的質量，避免不必要的傷害。同時，補腎壯陽也不是壹朝壹夕的事情，需要長期的堅持。