梨味甘、涼、微酸，有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨可以維持細胞和組織的健康狀態，軟化血管。
2.蘋果公司
如果我們每周能吃五個以上的蘋果，我們的心肺功能將得到顯著改善，有效降低患哮喘和肺炎的風險。經常吃壹些蘋果對我們的肺很有幫助，可以明顯減少咳嗽和痰多的發生。這是因為蘋果含有大量的果膠和抗氧化劑。
3.甘蔗
經常吃甘蔗還能起到很好的養血、清熱、生津的作用，對肺的健康有很多好處。甘蔗可以解決口渴、嘔吐、咳嗽等問題，可以解決酒精中毒的情況。
4.羅漢果
羅漢果素有“仙果”之稱，具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺、除口臭的功效，對煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽幹口渴等尤為有效。可用於肺火、幹咳、咽痛、失音、腸燥、便秘等癥。
5、花生
花生含有大量蛋白質和不飽和脂肪酸，能潤肺化痰，還能增強記憶力。所以凡是肺虛或肺氣虛或肺陰虛的人，都適合用花生水食用。
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