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小米是什麽,小米和大黃飯有什麽區別?

小米,[美

紫],原名黍稷,是禾本科和粟屬的第二年生谷類作物。全株由根、莖、葉、花序和穎果(種子)組成。米粒其實叫小米,淡黃色;研磨去皮後稱為黃米,俗稱黃米,是壹種小而圓的黃色顆粒,直徑大於小米(北方俗稱小米);小米磨成面粉,俗稱黃麥。全世界糜子的種植面積約為550-600萬hm2。

可食用

谷物富含澱粉,可用於食用或釀酒,莖葉可用作牲畜飼料。

1,瀉藥。因為黍米含有大量人體所需的碳水化合物和膳食纖維。可以幫助腸道消化,有效預防便秘。

2.美人美人。小米含有豐富的維生素B和維生素E,可以幫助美容養顏,滋潤膚色。

3、明目安神。黍米中含有的胡蘿蔔素和維生素B12能安神、明目,改善失眠、急躁。

4、養胃健脾。多吃黍子做的食物,有助於養胃健脾,所以特別適合脾胃虛寒的人。

5、清熱解毒。用黍米制成的食品可治療熱毒、凍瘡、膿腫等疾病。還能有效防止營養不良導致抵抗力下降的問題。

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