註意室內衛生和春分節氣。壹切都蓬勃發展，包括細菌。所以這是壹個傳染病多發的時期。為了健康，註意環境衛生是非常必要的。無論是室內還是室外，壹定要把不顯眼的角落和陰暗的角落的汙垢清理幹凈，可以經常噴壹些殺蟲懲罰。同時，室內要保持清潔，空氣要流通。為了保持空氣清新，可以在陽臺上養壹些花草。
3春分宜早起。春分前後的“倒春寒”氣候抑制了陽氣的生成，形成了“沈陽”的氣候和時空。這段時間容易使人體內上火過多，導致腹脹、便秘、咽幹、口渴。頭痛、眼睛發紅、耳鳴、睡眠不安、腫瘤頻發等等。春分過後，直到全節氣，“氣郁”的狀態才能基本解除。所以春分後不要晚睡晚起，以免抑制體內陽氣的生發。壹天中，5點相當於“驚蟄”，6點相當於“春分”，最晚6點起床。
4春分著裝宜厚宜薄。因為春分時天氣轉暖，晝夜溫差大，仍不時有寒流，雨水較多，甚至連續降雨。這時候就要註意衣服被子的加減了。敷料可厚可薄。註意破胸保暖。冬天最好微微出汗，驅散潛伏的寒邪。老人和小孩抵抗力差，容易患感冒或風疹等傳染病。更要註意及時增減衣服和被子。