中國實用保健方法介紹

中醫養生的目的是回歸自然，目的是保護身心，途徑是固本培元，形式是形神兼備。本書從大眾健康需求出發，匯集了藥膳、運動保健、自然保健、偏方、時尚保健等多方面的數百種預防和治療疾病、提高生活質量的保健方法。讓妳馬上學會，用它為妳的生活和健康解除後顧之憂。